Warum zuhause trainieren mit Kugelhantel? Gerade bei langen Fahrten ins Fitnesstudio kann viel Zeit vergehen. Wer zum Beispiel durch den Job, da etwas eingespannter ist, kann perfekt von zu hause aus trainieren. Mit der Kugelhantel kannst du effektiv an deine Grenzen gehen. Durch dieses Training kannst du deinen Körper formen und deine Ausdauer erheblich verbessern.
Die Sportbekleidung war in den letzten Jahren eine der innovativsten Branchen. Die Verwendung neuer und innovativer Materialien in Verbindung trendigen Designs, hat zu einer enormen Nachfrage im Bereich der Sportbekleidung geführt. Sie ist nicht nur ein wesentlicher Bestandteil der Garderobe eines jeden Sportlers, sondern wird auch vermehrt, in der Freizeit getragen. Sie ist auch für…
Viele suchen nach dem Sport, der sie fit hält und der trotzdem Spaß macht. Man möchte sich gesund fühlen und vital und man möchte auch noch im hohen Alter gut aussehen und keine Schmerzen mit sich herumtragen, das funktioniert aber nur, wenn man sich schon in jungen Jahren mit sich und seinem Körper beschäftigt.
Covid-19 hat noch kein Ende gefunden. Doch laut einer CBD Studien & Forschung sollen die Stoffe CBG und CBD aus der Hanfplanze Infektionen mit dem Virus verhindern können. An menschlichen Ephizellen konnte man erkennen, dass Vorstufen von CBG und CBD gegen Covid-19 und seine Varianten wirksam ist. Es handelt sich um Cannabigerolsäure (CBGA) und Cannabidiolsäure…
Das Saunieren erfreut sich mittlerweile auch in Deutschland einer immer größer werdenden Beliebtheit. Gerade nach dem Fitness oder anderen Sportarten ist das Saunieren im Anschluss nach dem Training entspannend für Körper und Geist.
Fitness Zuhause: Ein Trend mit Zukunft Die „Corona-Zeit“ hat für uns alle viele Veränderungen mit sich gebracht: Wir mussten auf Veranstaltungen und soziale Kontakte verzichten und haben uns zwangsläufig mehr als sonst in den eigenen Vier Wänden aufgehalten. Während die einen hier im „Home-Office“ gearbeitet oder mit Feuereifer in Haus & Garten gewerkelt haben, haben…
Wer nicht gesehen wird, ist in großer Gefahr Wer schonmal im Morgengrauen, in der Abenddämmerung oder in der Nacht mit dem Fahrrad gefahren ist, weiß wie gefährlich es werden kann, wenn man nicht rechtzeitig gesehen wird. Oftmals reicht das normale Fahrradlicht leider nicht aus. Es ist für die Autofahrer oft schwer, die Fahrradfahrer von dem…
Ein Trampolin im Garten zu haben ist für viele Leute mittlerweile normal. Damit es nicht zu Verletzungen kommt, sollte das Trampolin ein Netz haben.
„Sport ist Mord“ lautet das Motto von vielen Menschen und damit haben sie gar nicht so Unrecht, denn es passieren viele Unfälle während der verschiedenen Trainingseinheiten – vor allem beim Boxen und Kampfsport. Deshalb wird dringend empfohlen, immer einen Mundschutz zu tragen. Oft werden nicht nur Zähne verloren, sondern auch Weichteile wie Wange, Lippen und…
Tanzen ist eine der schönsten Formen, um sich zu bewegen und etwas Positives für die eigene Gesundheit zu machen. Hinzu kommt noch die Tatsache, dass Tanzen uns Menschen im Blut liegt. Denn schon Babys und Kleinkinder bewegen sich mit Freude zum Musikrhythmus. Viele Fitnesstrainer und Sportärzte empfehlen deshalb, dass man mit regelmäßigem Tanzen auch im…