Fitness: Sind mehr Vitamine besser?
Dass Vitamine ausgesprochen wichtig sind und vor allem im Rahen sportlicher Aktivitäten vermehrt benötigt werden, steht außer Frage. Nicht umsonst greifen immer mehr Sportler zu Nahrungsergänzungsmitteln, um den eigenen Bedarf zu decken. Häufig werden dabei recht hohe Mengen zugeführt – schließlich sind mehr Vitamine immer besser, oder? Warum das nicht immer der Fall ist und…