Fitness: Sind mehr Vitamine besser?

Dass Vitamine ausgesprochen wichtig sind und vor allem im Rahen sportlicher Aktivitäten vermehrt benötigt werden, steht außer Frage. Nicht umsonst greifen immer mehr Sportler zu Nahrungsergänzungsmitteln, um den eigenen Bedarf zu decken. Häufig werden dabei

Leidenschaft Ballsport

Sport ist eine Leidenschaft, die Menschen auf der ganzen Welt verbindet und die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert. Hier sind die 10 am häufigsten praktizierten Sportarten der Welt: In diesem Artikel werden wir Sportaktivitäten untersuchen,

Fit bleiben mit dem Citybike

Wer auf sich und seinen Körper achtet, tut auch was für die Gesundheit. Eine gesunde Ernährung ist das A & O. Doch zusätzliche sollte dabei noch Sport getrieben werden. Anstrengendes Krafttraining oder mehrere Stunden Laufen

Fahrrad selbst zusammenstellen: So geht’s!

Es besteht keinesfalls ausschließlich die Möglichkeit, ein Fahrrad von der Stange zu kaufen. Das umweltfreundliche Gefährt lässt sich nämlich auch in Eigenregie zusammenstellen. Erforderlich sind dafür lediglich ein gewisser technischer Verstand sowie geschickte Hände. Werden

Tolle Tipps für straffe Haut

Straffe Haut, die von Jugend und Gesundheit zeugt, möchte doch jeder haben. Doch leider ist nicht jede Frau mit wunderschöner straffer Haut gesegnet, wie sie uns im Fernsehen oder auf Werbeplakaten oft gezeigt wird. Straffe

Hanteltraining – Muskelaufbau für zu Hause

Fitness tut jedem Körper gut. Doch oft ist es nicht leicht, sich zum Sport zu animieren. Der „innere Schweinehund“ lässt sich bei den meisten nur schwer überwinden. Hatte man einen anstrengenden Tag auf der Arbeit

Basketball – Kraftsport und Schnelligkeit

Heutzutage ist Basketball ein beliebter Freizeit- und Vereinssport für alle Bevölkerungsschichten auf der ganzen Welt. Dieses athletische Spiel hat auf der ganzen Welt eine große Anzahl von Fans. Dabei besteht das Ziel des Spieles, den