Warum zuhause trainieren mit Kugelhantel? Gerade bei langen Fahrten ins Fitnesstudio kann viel Zeit vergehen. Wer zum Beispiel durch den Job, da etwas eingespannter ist, kann perfekt von zu hause aus trainieren. Mit der Kugelhantel
Fitness Zuhause: Ein Trend mit Zukunft Die „Corona-Zeit“ hat für uns alle viele Veränderungen mit sich gebracht: Wir mussten auf Veranstaltungen und soziale Kontakte verzichten und haben uns zwangsläufig mehr als sonst in den eigenen
Emmi Pikler ist die wohl bekannteste und zudem auch am meisten geschätzte ungarische Kinderärztin des 20. Jahrhunderts. Sie erregte nicht nur im medizinischen Sinne Aufsehen, sondern machte sich auch durch ihre modernen und zukunftsweisenden pädagogischen
Fit zu Hause Sport treiben lässt sich auch in den eigenen vier Wänden. Fitness und Gesundheit sind wichtig. Doch welche Geräte sind auf dieser Seite für gute Bewegung, Fitness & Gesundheit bezahlbar und empfehlenswert? Es
Zu wenig Bewegung im Alltag ist ein Problem vieler Bewohner Deutschland. Doch glücklicherweise gibt es Ergometer, die helfen, sich auch zu Hause ausreichend viel zu bewegen. Allerdings sollten die Leistung und die Ausstattung des Gerätes
Fitnesslaufbänder sind perfekt für diejenigen, die einerseits sich sportlich betätigen möchten, andererseits sich vom Wetter unabhängig machen möchten. Dabei entsteht die Möglichkeit schnell oder langsam zu joggen oder einfach nur entspannt zu walken. Modelle sind
Im Supermarkt gibt es bereits den Lebkuchen zu kaufen und die Tage bis zum Winter werden immer weniger. Der geübte Sportmuffel macht es sich auf dem Sofa bequem und wartet bis zum nächsten Sommer, wo
Sport und körperlicher Ausgleich sind wichtig, heute mehr denn je. Beruf, Karriere, Familie, Sorgen und Nöte belasten jeden Tag Körper und Seele. Nur, wer hier ein entsprechendes Ventil findet, um den Alltagsstress abzubauen und zu
Allgemeines Ein Ergometer (Art.: das; von der griech. Wurzel erg- für „arbeit-“). Mit diesem Gerät kann man seine körperliche Arbeit in Leistung messen. Das Training mit dem Ergometer findet in vielen Einsatzbereichen und mit unterschiedlichen
Bei einer Handelstange handelt es sich um den Hauptteil von einer Hantel. Diese bildet das Mittelstück zwischen den beiden Gewichten. Auch diese sollte natürlich hochwertig sein. Die Hantelstangen gibt es in verschiedenen Größen. Geeignet sind