Straffe Haut, die von Jugend und Gesundheit zeugt, möchte doch jeder haben. Doch leider ist nicht jede Frau mit wunderschöner straffer Haut gesegnet, wie sie uns im Fernsehen oder auf Werbeplakaten oft gezeigt wird. Straffe Haut zu haben ist jedoch kein Hexenwerk, denn mit einigen Tipps kann jede langfristig schöne, glatte Haut haben und ein…
Fitness tut jedem Körper gut. Doch oft ist es nicht leicht, sich zum Sport zu animieren. Der „innere Schweinehund“ lässt sich bei den meisten nur schwer überwinden. Hatte man einen anstrengenden Tag auf der Arbeit oder mit der Familie, möchte man am Abend nur seine Ruhe. Der Weg zum Fitnessstudio ist dann keine Option mehr….
Heutzutage ist Basketball ein beliebter Freizeit- und Vereinssport für alle Bevölkerungsschichten auf der ganzen Welt. Dieses athletische Spiel hat auf der ganzen Welt eine große Anzahl von Fans. Dabei besteht das Ziel des Spieles, den ungefähr 600 Gramm schweren Spielball in dribbelnder Form oder durch ein Passspiel (der Ball wird auf dem Boden getippt) in…
Für viele Menschen ist der Prozess des Abnehmen eine regelrechte Qual. Doch inzwischen gibt es eine ganze Reihe sehr attraktiver Methoden, um für Abhilfe zu sorgen. Gerade mit dem sogenannten Smart Hoop macht Bewegung wieder so richtig viel Spaß.
Was bedacht werden sollte Um die richtige Tasche für die eigenen Bedürfnisse zu finden, sollte man sich im Klaren sein, welche Anforderungen die Tasche erfüllen soll. Wenn man sich dessen bewusst ist, dann kommen die verschiedenen Taschenarten und das Material zum Tragen. Wichtig ist zusätzlich noch die Größe. Auch die Anzahl an Gurten kann entscheidend…
Krankengymnastik oder Physiotherapie ist die Frage, ob es hier einen Unterschied gibt? Bei dem Begriff Physiotherapie handelt es sich um den Oberbegriff, der alle passiven sowie aktiven Formen der Therapie umfasst und beinhaltet. Dazu gehört auch auf der einen Seite die Krankengymnastik. Diese wird durch die Physiotherapeuten umgesetzt. und durchgeführt.Auf der anderen Seite gibt es…
Wenn es um Lebensmittel geht, die wichtiges Spermidin enthalten, so sind Weizenkeime ganz oben auf der Liste der Produkte. Im Jahre 2000 haben Wissenschaftler nachgewiesen, dass Spermidin eine lebensverlängernde Wirkung besitzt. Es begünstigt das Zellwachstum positiv. Der Spermidingehalt im Körper wird umso größer, je schneller der Stoffwechsel abläuft.
Wer gerne tanzt, muss nicht immer Turniertänzer sein oder einen Tanzkurs für Paare belegen. Viele Singles haben Schwierigkeiten, einen passenden Tanzpartner zu finden, und verzichten daher auf Tanzkurse. Eine gute Alternative zu Standardtänzen, die fit hält und sich vor allem bei Frauen großer Beliebtheit erfreut, ist Zumba, eine Mischung aus Tanzen und Fitnesstraining.
Was ist Disc Golf? Discgolf oder auch Eulennest Disc Golf ist eine Sportart. Dabei verschmelzen Bestandteile des Golfens mit dem Frisbee werfen. Der Name „Disc Golf“ leitet sich daher aus den eben genannten Sportarten ab. Das „Disc“ steht für die Scheibe, die geworfen wird. Das Golf im Namen leitet sich von dem Sport Golf ab.
Warum zuhause trainieren mit Kugelhantel? Gerade bei langen Fahrten ins Fitnesstudio kann viel Zeit vergehen. Wer zum Beispiel durch den Job, da etwas eingespannter ist, kann perfekt von zu hause aus trainieren. Mit der Kugelhantel kannst du effektiv an deine Grenzen gehen. Durch dieses Training kannst du deinen Körper formen und deine Ausdauer erheblich verbessern.