Das Saunieren erfreut sich mittlerweile auch in Deutschland einer immer größer werdenden Beliebtheit. Gerade nach dem Fitness oder anderen Sportarten ist das Saunieren im Anschluss nach dem Training entspannend für Körper und Geist.
Fitness Zuhause: Ein Trend mit Zukunft Die „Corona-Zeit“ hat für uns alle viele Veränderungen mit sich gebracht: Wir mussten auf Veranstaltungen und soziale Kontakte verzichten und haben uns zwangsläufig mehr als sonst in den eigenen Vier Wänden aufgehalten. Während die einen hier im „Home-Office“ gearbeitet oder mit Feuereifer in Haus & Garten gewerkelt haben, haben…
Wer nicht gesehen wird, ist in großer Gefahr Wer schonmal im Morgengrauen, in der Abenddämmerung oder in der Nacht mit dem Fahrrad gefahren ist, weiß wie gefährlich es werden kann, wenn man nicht rechtzeitig gesehen wird. Oftmals reicht das normale Fahrradlicht leider nicht aus. Es ist für die Autofahrer oft schwer, die Fahrradfahrer von dem…
Ein Trampolin im Garten zu haben ist für viele Leute mittlerweile normal. Damit es nicht zu Verletzungen kommt, sollte das Trampolin ein Netz haben.
„Sport ist Mord“ lautet das Motto von vielen Menschen und damit haben sie gar nicht so Unrecht, denn es passieren viele Unfälle während der verschiedenen Trainingseinheiten – vor allem beim Boxen und Kampfsport. Deshalb wird dringend empfohlen, immer einen Mundschutz zu tragen. Oft werden nicht nur Zähne verloren, sondern auch Weichteile wie Wange, Lippen und…
Tanzen ist eine der schönsten Formen, um sich zu bewegen und etwas Positives für die eigene Gesundheit zu machen. Hinzu kommt noch die Tatsache, dass Tanzen uns Menschen im Blut liegt. Denn schon Babys und Kleinkinder bewegen sich mit Freude zum Musikrhythmus. Viele Fitnesstrainer und Sportärzte empfehlen deshalb, dass man mit regelmäßigem Tanzen auch im…
Erfahren Sie mehr über die typische Bekleidung bei den verschiedenen Varianten des Kampfsports. Die verschiedenen Arten sorgen dabei für eine sehr große Vielfalt bei der Bekleidung. Ob günstige Anzüge für Anfänger oder teure Produkte für die Fortgeschrittenen – der Auswahl sind dabei keine Grenzen gesetzt.
Fahrrad fahren mit dem Hollandrad Wer kennt es nicht, das klassische Holland-Fahrrad oder auch Hollandrad. Fahren mit einem solchen Fahrrad, das ist ein Stück Lebensgefühl. Man denkt an holländische Grachten, schier unendliche Fahrradwege zu den schönsten Zielen. Ein klassisches Fahrrad für den Alltagsgebrauch, auf Kopfsteinpflaster genauso gut zu fahren wie auf einem Asphaltweg, der Straße…
Rudern Längst ist es nicht mehr zwingend notwendig seine Muskeln im Fitnessstudio zu stärken. Viele Hersteller bieten die Geräte für den privaten Gebrauch an. Ein Training ist von zuhause aus immer möglich und es Bedarf keine Wartezeiten, wie in einem Fitnessstudio Besonders beliebt sind Rudergeräte. Mit keinem anderen Gerät ist solch ein effektives Ganzkörpertraining möglich….
Emmi Pikler ist die wohl bekannteste und zudem auch am meisten geschätzte ungarische Kinderärztin des 20. Jahrhunderts. Sie erregte nicht nur im medizinischen Sinne Aufsehen, sondern machte sich auch durch ihre modernen und zukunftsweisenden pädagogischen Ansätze einen Namen. Das von ihr geschaffene Kletterdreieck soll die kognitiven Fähigkeiten kleiner Kinder trainieren. Lernen und dabei Spaß haben,…
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