Sa. Dez 10th, 2022

Laufen zum Wohle der Gesundheit

Herz-Kreislaufbeschwerden durch Übergewicht, Diabetes, zu hohe Blutfettwerte, Rücken- und Gelenkbeschwerden sind die Zivilisationskrankheiten unserer Zeit, die u.a. auf Bewegungsmangel, Stress und falsche, übermäßige Ernährung zurückzuführen sind. Der Spruch: „Vogel fliegt,…

Veganer im Bereich Fitness

Fitness kann als Oberbegriff für Ausdauer, Flexibilität (Beweglichkeit), Koordination, Schnelligkeit und Kraft definiert werden. Fitness beschreibt nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern beschreibt auch die psychischen und sozialen Komponenten, Gesundheit…

Gesund durch Sport

Vogel fliegt, Fisch schwimmt und Mensch läuft. Mit diesem Spruch werden bewegungsarme Menschen motiviert durch sportliche Aktivitäten den Gesundheitszustand zu verbessern oder einen guten Gesundheitszustand zu konservieren. Es ist nachgewiesen,…