Sophia Thiel zeigt in ihrem Fitnessprogramm nicht nur, dass trainierte Frauen ebenso attraktiv seien können wie Männer, sondern auch wie man selbst dieses Level erreichen kann. Das Programm von Frau Thiel ist dabei speziell für Frauen entwickelt worden und unterteilt sich in in drei Teilbereiche, nämlich den Teilbereich sportliches Training, den Bereich Motivation und den…
Fitness, Wellness und Gesundheit – das steht bei der FIBO Fitness Messe im Vordergrund! Sie sind sportbegeistert? Sie haben ein hohes Gesundheitsbewusstsein oder würden gerne gesundheitsbewusster leben? Oder sind Sie einfach nur interessiert an Messebesuchen? Dann sollten Sie der Messe für Fitness definitiv einen Besuch abstatten.
Fitness für den Körper Wer fit ist, ist im Alltag leistungsfähig. Die Gefahr an bestimmten Volkskrankheiten zu erkranken kann durch Fitnesstraining reduziert werden. Der Begriff Fitness kann sich auf körperliche geistige Fitness beziehen. Bei der körperlichen Fitness kann auf der einen Seite der Leistungssport stehen, mit der Motivation ein bestimmtes Ziel zu erreichen betrieben wird….
Klettern zählt zu den beliebtesten Hobbys. Kein Wunder, denn es gibt kaum eines bessere Alternative um sich gesund und fit zu halten. Dabei trainiert Klettern nicht nur jeden Muskel im Körper, sondern ist auch gut für die Ausdauer. Allerdings ist das Klettern in die Höhe auch mit Gefahren verbunden. Aus diesem Grund sollte man nicht…
Gerade Frauen leiden häufig unter schmerzenden Beinen, Venenleiden sowie einer Venenentzündung. Für Menschen, mit diesen Problemen, ist hier Sport das A und O. Nicht immer ist ein professionelles Fitnessgerät möglich, denn viele Übungen können auch ohne Geräte durchgeführt werden. Doch auch Aquagymnastik, Walken sowie Fahrradfahren wird sich positiv auf Venenleiden aus. Sie erfahren hier ein…
Viele Menschen möchten gerne etwas für ihre Figur tun. Ein Großteil radelt gerne auf einem Hometrainer, jedoch wird schnell klar, dass dies recht ermüdend sein kann. Ein Fahrradurlaub statt Hometrainer kann die passende Alternative sein. Auf diese Weise lassen sich gleich zwei Dinge geschickt miteinander verbinden, denn aus dem sportlichen Programm wird ein ganzer Urlaub….
Fit bleiben mit dem Fahrrad Fahrradfahren ist eine hervorragende Methode, körperlich und geistig fit zu bleiben – und dabei sogar noch Spaß zu haben. Doch was steckt eigentlich dahinter? Welches Fahrrad eignet sich am besten? Welches Fahrrad das richtige ist, hängt von mehreren Faktoren ab. Zuerst einmal sollte die Umgebung bedacht werden: Auf unbefestigtem Boden,…
Mit einer Hantelbank kann jeder zuhause oder im Fitnessstudio trainieren und dabei Körper und Muskeln ganzheitlich trainieren. Dafür werden Guss-Scheiben gestemmt, die manuell wechselbar sind, je nach gewünschtem Gewicht.
Fitnessarmbänder sind immer häufiger zu sehen und immer mehr Modelle kommen auf den Markt. Sie sollen uns dabei helfen uns regelmäßig zu bewegen und uns Ziele zu stecken, die wir am Tag erreichen müssen. Bei jeder Bewegung werden die Schritte gezählt, die zurückgelegte Strecke aufgezeichnet und die verbrauchten Kalorien gemessen. Vielen Menschen hilft es sich…
Fitnesslaufbänder sind perfekt für diejenigen, die einerseits sich sportlich betätigen möchten, andererseits sich vom Wetter unabhängig machen möchten. Dabei entsteht die Möglichkeit schnell oder langsam zu joggen oder einfach nur entspannt zu walken. Modelle sind für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene erhältlich, somit kann jeder trainieren.
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