Mundschutz beim Sport wie Boxen oder Kampfsport – das sollten Sportler wissen

Mundschutz beim Sport wie Boxen oder Kampfsport – das sollten Sportler wissen

Vongregor

„Sport ist Mord“ lautet das Motto von vielen Menschen und damit haben sie gar nicht so Unrecht, denn es passieren viele Unfälle während der verschiedenen Trainingseinheiten – vor allem beim Boxen und Kampfsport. Deshalb wird dringend empfohlen, immer einen Mundschutz zu tragen. Oft werden nicht nur Zähne verloren, sondern auch Weichteile wie Wange, Lippen und…

Tanzen: Wieso es auf viele Weisen gesundheitsfördernd ist

Tanzen: Wieso es auf viele Weisen gesundheitsfördernd ist

Vongregor

Tanzen ist eine der schönsten Formen, um sich zu bewegen und etwas Positives für die eigene Gesundheit zu machen. Hinzu kommt noch die Tatsache, dass Tanzen uns Menschen im Blut liegt. Denn schon Babys und Kleinkinder bewegen sich mit Freude zum Musikrhythmus. Viele Fitnesstrainer und Sportärzte empfehlen deshalb, dass man mit regelmäßigem Tanzen auch im…