http://mairiedefresquiennes.fr/?yskoritsja=denain-dating&70e=e4 Fitness kann als Oberbegriff für Ausdauer, Flexibilität (Beweglichkeit), Koordination, Schnelligkeit und Kraft definiert werden. Fitness beschreibt nicht nur die körperliche…

Handa Vogel fliegt, Fisch schwimmt und Mensch läuft. Mit diesem Spruch werden bewegungsarme Menschen motiviert durch sportliche Aktivitäten den Gesundheitszustand zu…

Bewegen in der Natur Spätestens, wenn es draußen wieder wärmer wird, haben auch die Menschen wieder Lust sich zu bewegen…

Bevor man mit dem Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden startet, kann es hilfreich sein, einige Male in einem Fitnessstudio…