Fitness: Sind mehr Vitamine besser?

Fitness: Sind mehr Vitamine besser?

Dass Vitamine ausgesprochen wichtig sind und vor allem im Rahen sportlicher Aktivitäten vermehrt benötigt werden, steht außer Frage. Nicht umsonst greifen immer mehr Sportler zu Nahrungsergänzungsmitteln, um den eigenen Bedarf zu decken. Häufig werden dabei recht hohe Mengen zugeführt – schließlich sind mehr Vitamine immer besser, oder? Warum das nicht immer der Fall ist und…

Leidenschaft Ballsport

Leidenschaft Ballsport

Sport ist eine Leidenschaft, die Menschen auf der ganzen Welt verbindet und die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert. Hier sind die 10 am häufigsten praktizierten Sportarten der Welt: In diesem Artikel werden wir Sportaktivitäten untersuchen, die die Herzen von Millionen von Fans auf der ganzen Welt erobert haben.

Tolle Tipps für straffe Haut

Tolle Tipps für straffe Haut

Straffe Haut, die von Jugend und Gesundheit zeugt, möchte doch jeder haben. Doch leider ist nicht jede Frau mit wunderschöner straffer Haut gesegnet, wie sie uns im Fernsehen oder auf Werbeplakaten oft gezeigt wird. Straffe Haut zu haben ist jedoch kein Hexenwerk, denn mit einigen Tipps kann jede langfristig schöne, glatte Haut haben und ein…

Welche Fitnessgeräte kann man gut im eigenen Garten benutzen?

Welche Fitnessgeräte kann man gut im eigenen Garten benutzen?

Diese Frage erklärt man am besten damit, alle Fitnessgeräte die flexibel einsetzbar sind können auch im Garten angewandt werden. Zumindest ist das bei schönem Wetter der Fall. Doch es gibt auch Fitnessgeräte für den Außenbereich die dort, zumindest den Sommer über stehen bleiben. Outdoor-Fitnessgeräte findet man in Sportgeschäften, bei online Händlern und sind auch direkt…

Fitnesstraining für Fußballspieler – was gehört alles dazu?

Fitnesstraining für Fußballspieler – was gehört alles dazu?

Fußballer müssen fit sein. Hierzu gehören nicht nur die Kondition und ein starker Schuss. Der ganze Körper muss funktionieren, um Verletzungen zu vermeiden und die ideale Agilität während des Spiels an den Tag zu legen. Doch was beinhält das richtige Fitnesstraining für Fußballspieler*innen?

Zur Fitness gehört neben Sport auch die richtige Ernährung

Zur Fitness gehört neben Sport auch die richtige Ernährung

Wer seinen Körper in eine gute Form bringen möchte, fängt in der Regel mit Sport an: Joggen, Schwimmen oder ein Training im Fitnessstudio können dabei den Körper und seine Muskeln stärken und führen nicht nur zu einem gesünderen Leben, sondern auch zu einem erhöhten Selbstbewusstsein. Doch wie wichtig ist eigentlich die richtige Ernährung?

Unterstützen sie ihr Training im Fitnesscenter durch Nahrungsergänzungsmittel

Unterstützen sie ihr Training im Fitnesscenter durch Nahrungsergänzungsmittel

Unterstützen Sie Ihr Training im Fitnesscenter mit Nahrungsergänzungsmittel Kennen Sie das auch? Sie trainieren nahezu jeden Tag und Wochen oder sogar Monate später passiert immer noch nichts? Hier versprechen einige Nahrungsergänzungsmittel die ideale Lösung zu sein, sie sollen dem Körper zusätzliche Energie, die er nicht aus der Nahrung bekommt oder aufnehmen kann geben und ihm…

Ergometer Test – so finden Sie den geeigneten Ergometer

Ergometer Test – so finden Sie den geeigneten Ergometer

Zu wenig Bewegung im Alltag ist ein Problem vieler Bewohner Deutschland. Doch glücklicherweise gibt es Ergometer, die helfen, sich auch zu Hause ausreichend viel zu bewegen. Allerdings sollten die Leistung und die Ausstattung des Gerätes der eigenen Fitness entsprechen, damit die Verwendung des Gerätes spürbaren Nutzen bringt. Dabei kann ein kompetent durchgeführter Ergometer Test helfen,…